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可以通过以下几种方式查询自己的手机号绑定了哪些东西。
1、社交媒体平台：登录各大社交媒体平台，查看账号注册信息，看是否有使用手机号进行绑定注册，如微信、微博、QQ等。
2、银行及金融机构：登录各大银行及金融机构的官方网站或APP，查看账户设置，确认是否绑定了手机号，也可以拨打银行客服电话或前往银行柜台进行查询。
3、购物网站：登录常用的购物网站，如淘宝、京东等，查看个人信息及账户设置，确认绑定的手机号。
4、短信查询：可以接收自己手机短信的手机号发送查询指令或相关指令到相应的服务号，查询自己的手机号绑定了哪些东西，可以编辑短信“查询名下所有银行卡”发送到相应银行的服务号，部分运营商和银行可能有特定的查询指令和格式要求。
5、线下查询：携带个人身份证和原手机前往营业厅查询，工作人员会告知关于该手机号的所有业务情况，同时也可以在征信中心查询个人征信报告，确认是否有绑定相关的贷款或信用卡业务。
在查询过程中可能需要提供个人信息进行验证，请确保信息安全并防止泄露，如果发现手机号被绑定了不明业务，建议及时联系相关机构进行解绑或处理。